Les ateliers d'accompagnement en cure thermale post-cancer

Parler ensemble du cancer 

La période du traitement contre le cancer est désormais derrière vous. Mais elle a probablement laissé des traces, dans votre corps comme dans votre esprit. Le stress, par exemple. Comment en reconnaître les signes ? Comment le gérer ? Ce sont quelques-uns des thèmes de la conférence « Stress et santé » proposée par la Station thermale d’Avène et animée par une psychologue. Vous y trouverez des clés pour comprendre les effets du stress sur la santé et parvenir à une vie et un quotidien plus serein. 
Libérer la parole après un traitement contre le cancer peut également faire beaucoup de bien. Plusieurs ateliers d'accompagnement le permettent, comme un atelier d'écriture animé par une psychologue ou un espace de discussion libre, qui favorisent l’échange d’expériences et l’écoute avec des personnes vivant une situation similaire. Des rendez-vous individuels avec une psychologue sont également possibles.

Se reconstruire après un cancer

Les bons gestes pour un temps pour soi

Parce que vous avez traversé une période difficile, il est primordial que vous appreniez à prendre du temps pour votre bien-être. Et comme on n'est jamais aussi bien servi que par soi-même, pourquoi ne pas apprendre... à s'automasser ? Dispensé au sein de la Station thermale d'Avène, cet atelier d'automassage relaxant permet de se détendre de la tête aux pieds, de lâcher prise. Très doux, les gestes sont faciles à reproduire de retour à la maison.